以下这些扫视⚠️事项有点多，但请耐烦看完！ 1⃣️坐月子不啻30天，至少42-56天 2⃣️坐月子不是躺月子，要安妥下床来去 3⃣️睡觉要把被子盖凯旋肘和脚腕 4⃣️无论顺一经剖，齐是不错洗浴的！ 5⃣️一定要穿哺乳内衣，慎重🐻辖下垂 6⃣️产后会有虚汗，勤换穿着，最佳是纯棉的 7⃣️不要一直玩手机，观念的确会下落好多 8⃣️饮食要清淡，少盐少调料 9⃣️吃饭喝水，唯独嘴巴内部有东西要吞咽的，一定要坐着吃 🔟奶水不够就给宝宝喝奶粉，毋庸太过恐忧！ 1⃣️1⃣️剖腹产入院5-7天，安产的在病院最多3天就够了，有条目一定要单间 1⃣️2⃣️尽量少抱宝宝，尽量躺喂，少坐着喂奶，的确会容易腰疼 1⃣️3⃣️产后姆妈一经要吃铁、维生素B和钙片，最佳保管一年以上！ 1⃣️4⃣️在家也要穿袜子，产后骨缝全开，被风吹的确有后遗症 1⃣️5⃣️夏天不错开空调，空调的温度适度在26度驾驭，然而不要直吹，不错加个空调挡帘 1⃣️6⃣️产后不错平日刷牙，用软毛的牙刷大约漱涎水齐不错，用温水刷牙 1⃣️7⃣️有条目的不错接受月子中心，幸免家庭矛盾 1⃣️8⃣️产后不要喝太多的荤汤，容易堵奶，不错多喝清淡少量的汤 1⃣️9⃣️月子本事不错用护肤品和面膜，要素选安全的就行 2⃣️0⃣️母乳前后各喝一杯温热水，小口吞咽，能增多奶量，补充水分 2⃣️1⃣️不要碰凉水，容易重要疼，洗手洗浴用熟水 2⃣️2⃣️崎岖省亲！产妇需要休息，重生儿违背力差，容易得传染bing 2⃣️3⃣️多睡觉，产后寝息绝顶遑急，产妇更应好好休息，晚上要是喂母乳，不错让月嫂或家东说念主带着宝宝睡，宝宝需要吃奶了再带到姆妈身边。这么并不会影响亲子关联,毋庸惦记 2⃣️4⃣️产后2-3个月脱发是平日的，一般6-9个月驱动长出碎发，孕期不错吃一些黑芝麻黑豆乳，黑豆之类的食品，用气垫梳子梳头，毋庸过于恐忧，齐会冉冉长出来的 2⃣️5⃣️起床的时候先侧身，再撑起来下床，不要平直翻身起，腹直肌会开更多 2⃣️7⃣️每天用艾草水泡脚，10分钟就好，水温也别跨越40℃ 2⃣️8⃣️月子水请坚执喝！我咫尺产后一年，也在不绝喝着，补气血！ ❤终末念念跟姐妹们说，坐月子是女东说念主最佳的产后规复时刻亦然转换体质的独一契机，坐好月子对产后规复的确很遑急！ ❤你先是我方，其次才是姆妈！你不错自利少量，多爱我方少量！

70岁武打巨星成龙年轻时风流倜傥，跟已故的「亚洲歌姬」邓丽君也有过一段情。据传邓丽君过世前还曾打电话给成龙，可惜成龙没接电话；之后就有港媒爆料，邓丽君其实帮成龙生了一个私生子，交给林青霞照顾，还说林青霞养了25年才把真相告知成龙，该名私生子的照片也被流传于网络上。但事实上，这根本是八卦媒体捏造的假消息，照片中的「私生子」其实是网红记者陈伟。

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