在城市的一个普通小区里，住着 48 岁的刘大姨。刘大姨一直以来王人是个脸色趣的东说念主，邻里之间谁家有个大事小情，她老是第一个伸出接济。然而，走时却和她开了个荼毒的打趣，几年前澳门六合彩，她被查出患有。这个音尘让她的生计发生了一些篡改，从那以后，每天按时吃降压药成了她生计中的一项要紧任务。

刘大姨平日里可爱和邻居们聊天，宇宙也王人知说念她有高血压的罪状，总会布置她要按时吃药，注目躯壳。可刘大姨却没把这病太当回事儿，她以为我方躯壳还可以，惟有平时多注目点就行。于是，在吃降压药这件事上，她老是很闲散。巧合候嗅觉头晕了，她就以为是血压高了，迅速多吃几粒降压药；可若是哪天躯壳没什么不首肯，她就把吃药的事儿抛到了脑后。

上周的一个下昼，刘大姨像往时相似在家打扫卫生。短暂，她嗅觉算作一阵乏力，手中的扫帚 “啪” 的一声掉落在地上。她思勤恳站稳，却发现双腿发软，根柢使不上劲。紧接着，目下一黑，她班师我晕在了地上。正在这时，刘大姨的家东说念主放工回家，刚掀开门就看到了这一幕。家东说念主心急如焚，坐窝拨打了急救电话，并在急救车到来之前，躁急地守在刘大姨身边。

很快，急救车呼啸而至，将刘大姨贫寒送往了病院。大夫们迅速伸开了全力救治，可最终，刘大姨如故因突发腹黑病长久地离开了东说念主世。这出其不意的噩讯让家东说念主如失父母，他们奈何也思不解白，一向看起来还算健康的刘大姨，奈何会短暂离世。

大夫在了解情况后，终于找到了导致刘大姨离世的 “元凶”。原来，刘大姨在服用降压药时，犯了两个严重的失实。她泛泛闲散增多降压药的剂量，大剂量服用降压药会让血压在短时间内下落过快。就像一辆高速行驶的汽车短暂急刹车，躯壳根柢来不足合适。这么一来，就会引着手晕、乏力等不适症状，严重的话，甚而会诱发心梗、脑梗。刘大姨恰是因为一下子吃了太多降压药，血压短暂裁汰，腹黑供血不足，最终失去了精致的人命。

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辽宁：布朗41分3板5助、孙铭徽10分7助、胡金秋13分6板3助、奈特13分8板3助、10分

另外，刘大姨还终止服用药物，这亦然高血压患者常见的致命服药失实。血压就像坐过山车相似，忽高忽低。长时间这么不安定，就会像一把无形的刀，少量点地加大对心脑肾等要紧器官的伤害，进而激发一系列严重的并发症。

除了刘大姨犯的这两个失实，中老年高血压患者在服用药物时，还有一些常见的误区需要避让。许多高血压患者以为，我方躯壳没什么症状，就不必吃药了。但高血压素有 “无形杀手” 的名称，在早期，它常常不会线路光显的 “缺点”。部分患者即便体内还是出现了动脉硬化、痉挛、斑块，甚而是血栓，躯壳也可能莫得任何嗅觉。可一朝比及症状光显了才去就医吃药，这时候，体内的各个脏器可能已经受到了不同流程的损害，甚而还会激发心梗、脑梗等严重疾病。是以，千万不可以有莫得症状来判断高血压的严重流程。

有些患者认为，降压药吃深远就需要依期更换，这么才对躯壳好。其实，在血压实现安定，躯壳也莫得光显不适，每年体检肝肾功能王人正常的情况下，别应付更换降压药。要知说念，每一种降压药在躯壳里王人有它的作用神气，换降压药就好比让躯壳从头合适一种新环境，很容易导致血压很是波动，这对各个脏器的健康王人是不利的。

还有一部分高血压患者，看到我方的血压实现得可以，就思虽然地认为可以酌情减量，把一派降压药掰开两半分开吃，等血压高了再加上。这种作念法可千万要不得！私行减药会让血压失去实现，忽高忽低的血压就像滂湃的海潮，不断冲击着体内的各个脏器和血管，带来极大的不良影响。

关于高血压患者来说，思要安定血压，除了要正确服用降压药，依期检测血压亦然至关要紧的。宇宙王人知说念，血压并不是一成不变的，它在一天之中会像波浪相似，有岑岭也有低谷。临床数据高傲，豪迈 70% 以上的东说念主，血压会出现两个岑岭和两个低谷。朝晨 6 - 10 点，血压会迎来第一个岑岭，就像太阳刚刚起飞，活力满满；下昼 4 - 6 点，又会出现次岑岭。而中午 12 - 2 点和凌晨 1 - 2 点，则是血压的低峰时段。是以，一般淡薄高血压患者在岑岭点测量血压，也便是晨起后排空尿液后和晚饭后的一个小时。

广东省东说念主民病院心力缺少及肺血管科主任黎励文指示宇宙，每次测量血压的时候，淡薄测 3 次。为什么呢？因为第一次测量时，许多东说念主可能会因为垂死或者其他身分，导致血压值偏高，这个数值常常不太准确，可以忽略不计。取后两次测量的平均值，这么获得的放弃会愈加可靠。

测量血压的频率也很有精致。广东省东说念主民病院心内科主任医师陈鲁原默示，血压安定的东说念主群，可以保握一周测一次的频率；但关于那些血压不安定的患者来说，就需要每天测量，直到血压安定后（联贯 3 天血压值王人差未几），再改成每周测量一次。

在测量血压时，情愫也会对放弃产生影响。如果测量时精神高度着急，测出来的血压值可能会虚高。是以，这类东说念主群如果对我方在家测量的血压值不省心，淡薄去病院测量。另外，测量血压时遴荐左臂如故右臂也有知识。大部分东说念主的右上臂血压比左上臂要高，但也有少部分情面况相背。是以，在第一次测量时，最佳双臂王人测一下，遴荐数值高的那一侧，之后王人测量这一侧就可以了。

许多高血压患者王人有这么一个误区，以为惟有按时吃降压药，血压就能实现好，饮食方面就不必太珍爱了。但这种思法其实辱骂常危急的。要知说念，饮食和血压之间有着千丝万缕的经营，如果不注目饮食，很可能会让血压失控，甚而激发脑出血等严重成果。底下这 4 种食物，高血压患者再爱吃也要管住嘴。

高钠食物是高血压患者的 “大敌”。像咱们日常生计中常见的腌制类食物，比如咸菜、咸鸭蛋；各式肉成品，像腊肉、腊肠；还有调味酱，比如豆瓣酱、沙拉酱等，它们王人含有较高的钠元素。当咱们摄入过量的钠时，躯壳里就像进了太多的 “水宝宝”，会出现水钠潴留的情况。这时候，血容量会增多，外周血管阻力也会高潮，就像给血管增多了颠倒的包袱，血压天然而然就升高了。

高糖食物也会给高血压患者带来空泛。甜饮料、糕点、鲜榨果汁等王人属于高糖食物，内部含有大王人的游离糖。这些糖插足体内后，会让血糖迅速高潮。为了裁汰血糖，躯壳会开释大王人胰岛素。可胰岛素在发达作用的同期，还会刺激血管收缩，这一收缩，血压就随着高潮了。并且，糖分摄入过量还会让东说念主发胖，而肥美又是诱发高血压的危急身分之一，这就像一个恶性轮回，对血压实现极为不利。

高脂食物亦然高血压患者需要警惕的。高血压、高血脂、高血糖被称为彼此作用的 “三高”，它们就像三个 “坏伯仲”，老是彼此影响。持久大王人摄入高脂肪的食物，比如油炸食物、动物内脏等，会让躯壳慢慢肥美起来，血脂也会升高。血脂升高后，血管的弹性就会收缩，变得像老化的橡皮筋相似，失去了蓝本的韧性。这么一来，血压也会受到很大影响，变得难以实现。

乙醇饮品对高血压患者来说，亦然个 “危急分子”。当高血压患者饮酒后，乙醇会让心率加速，血管收缩。同期，体内的肾上腺皮质激素等激素水平也会高潮，这些变化王人会促使血压大幅度高潮。就像给血压这个 “小火箭” 加了一把烈火，让它迅速蹿升。

【本实质为故事类医疗健康科普著作，文中除了健康科普实质所出现的任何东说念主名、地名、事件均为艺术加工，并非颠倒冒犯或责怪任何个东说念主、团体或组织。如有疏导，练习刚巧，请感性阅读。】

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