“有茶在，我怕什么？”

老李是个老烟枪，从年青运行一直保握一天一包的频率抽了40多年，家东说念主看到他抽得这样凶自然亦然很回想，可是每次一说这事，他就有多样根由。

“我又不是只抽烟了，看我这不喝着茶吗？喝茶对体格好，还能对消烟酒的伤害，这可不是我瞎扯，酌量齐有把柄的。”说完就当着面运行沏茶。

自从听说了茶的平允，他抽起烟来愈加荒诞妄为。家东说念主对此也只可怒不谏言，但对于喝茶能解抽烟的危害一说，亦然半疑半信。

一、喝茶能解烟毒？是坏话照旧真相？

烟茶这个组合在国内一直有着一定的受众，大家一边猛猛抽烟，又寄但愿于喝茶能排毒，咋看之下或者有点自残自救的有趣有趣。

《中国慢性病与养分》期刊曾发表过关联的访问数据，发现抱着这样思法的东说念主还真不少，约68%的男性烟民也有弥远喝茶的风俗。那么喝茶"解烟毒"到底是确实假？

其实还真有这种说法，茶叶中含有一种叫茶多酚的自然抗氧化剂，对于抽烟带来的无益物资，不错缓解其中带来的氧化危害，相反解放基，减缓细胞病弱速率，还具有一定抗炎、免疫作用。

况兼，茶叶中蕴含的氨基酸、矿物资和维生素等多种养分素对东说念主体健康也有很大平允，尤其是压力大的弥远抽烟者更有利。

好意思国马萨诸塞大学曾有酌量发现，茶叶中含有一种儿茶素，对心血管健康有利。弥远喝茶不错扩展血管内壁，促进血液轮回。

此外，我国食物酌量场地对快要150种茶叶要素分析后发现，茶叶还存在不错阻断致癌物亚硝胺的灵验要素，缩小因为烟酒可能带来的亚硝胺致癌风险。

但喝茶并非全能，自然不错一定进度上对东说念主体提供一定保护，但不成迷漫对消抽烟的影响，况兼茶叶中的灵验要素含量也有限，不成迷漫替代戒烟的必要性。

二、喝茶被指加多癌症风险？这2种茶要隔断

喝茶对于许多东说念主来说，不啻是修身养性，照旧关键的养生时期，但喝茶真的莫得危害吗？北京大学发表在《欧洲流行病学杂志》上的一项酌量可能给出了新的谜底。

据悉这项酌量分析了30-79岁年齿边界内野心50多万名的中国东说念主，不同茶叶滥用量与患癌风险关系，截止发现每天至少喝4克茶叶的东说念主，与每周喝茶少于1次的东说念主全体癌症风险高了26%。其中肺癌风险更是加多了62%，胃癌也加多了29%。

难说念喝茶多还会致癌？对此酌量东说念主员解说，喝茶多的东说念主时时同期也有烟酒风俗，况兼两者滥用量呈正关联，惟有适量喝茶，不外度摄入烟酒，其实不会有这样显豁的癌症风险。

但要细巧的是，以下这两种茶要防御，会在悄然无声加多患癌风险，况兼许多东说念主齐在喝。

1、浓茶

因为茶叶中也含有咖啡因，茶越浓，含量越高，况兼咖啡因会刺激消化说念粘膜，严重不错导致粘膜病变，以至诱发胃癌、食说念癌。

2、烫茶

也即是温度跳动60°的茶，酌量标明每天喝700毫升这样的热茶，会比普通东说念主高90%的风险患上食说念癌，当今跳动65°以上的热饮照旧被世卫组织列入2A级致癌物。

三、喝茶容易摄入重金属？这些流言别再信了！

对于喝茶，也有许多持重，对于不懂茶的东说念主，很容易误信一些作假外传，底下这4个说法最容易被误导，你信过几条？

1、喝茶容易摄入重金属

有东说念主说栽植的茶园泥土有金属稠浊的话，就会被茶叶领受，东说念主体摄入会重金属中毒。

实质上茶园大多散布在隔离城市的山区地带，一般很少金属稠浊可能，就算有金属稠浊，茶叶领受后也汇注会在茶树的根茎，茶叶佩戴很少，况兼重金属不溶于水，泡出来的茶水也不会含有金属。

况兼我国食物安全监管严格法律解说了上市茶叶的重金属含量，问题茶叶被检出后，除了不成通顺还会整改茶园，是以茶叶重金属稠浊的可能性很小。

2、“绿茶寒、红茶暖”，喝错了会伤身

其实这个说法照旧被说明是激情联思截止，不管什么品种的茶叶，其中的物资种类齐是相同的，不同的仅仅其中的含量占比问题，绿茶和红茶风韵区别，主若是因为加工工艺上的互异导致，

之是以有这样的联思，众人臆测可能和绿茶偏冷颜色的绿，又比拟涩容易和寒凉筹划在沿途，而红茶，茶汤红火，不涩，更容易给东说念主柔和的嗅觉，其实两者对东说念主体的影响区别不大。

3、茶叶越老越值钱

茶的订价主要受分娩和通顺两个才智资本决定，一般同品种、规格下，品性定高下。况兼和时令也关筹划，比如春茶的鲜叶资本就比夏茶高，况兼头春也要高于尾春。

另外不同部位价钱也会不同，比如一斤实心芽就比叶子贵，而嫩叶又贵于老叶。所谓的老茶，不外是因为有些茶叶加工后需存放一段时期才能达到最好风韵，因此多了存放资本。

但不是统统的茶叶齐需要放深刻才能喝，每种茶齐有最好尝味期，在最合适的时期喝掉才是最有价值的。

4、喝茶“起死回生”

所谓的喝茶治病，其实是被不良商家愚弄其中的有利生物活性要素，放浪包装下的截止，况兼如果靠喝茶摄入达到治病的成果，靠适量喝茶是作念不到的，况兼茶也有不同禁忌，不宜盲目笃信所谓的喝茶治病说法，有病照旧要实时去病院诊疗。

总的来说，相宜喝茶对于健康养生是有一定平允的，但也要警惕喝茶坏话，如果体格不舒心照旧要实时检查纷扰，不要觉得喝茶就能健康。

参考贵府：

[1]《每天喝茶的东说念主体格好在哪？50万东说念主随访酌量：血糖、血管齐赢得保护》. 生命时报.2021-04-17.

根据Wind统计显示，2024年政府债（国债+地方债）净融资额为11.3万亿，创下历史新高。

[2]《“茶叶里齐是农药”“绿茶寒红茶暖”……对于茶叶的8个误区，别被骗了！》 .科普中国.2023-01-30.

[3]《酌量发现：绿茶确乎不错抗癌！但喝茶千万别作念这8件事！》.健康时报.2023-08-10.

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